検証 ３２日目

土曜日から泊りがけの用事で、九州まで行ってまして。。。
ブログ更新せず、すいません。

肌の調子は横ばい状態で『鱗屑』は少し多くなった気がする。
飲む量と塗る量は同じでキープしましたが
土曜日の夜は、お付合いで深酒で、入浴はしなかったが
患部への塗布はしてみた。
日曜日の朝は良い目覚めで、肌の状態は腫れは少ないが
『鱗屑』は多い。

せっかく日曜日なので、朝も入浴せずに
患部への塗布だけで様子を見てみる。
しかし夜まで様子を見たが、変化無しで『鱗屑』は多い。

ある程度、こすって古い（排出される）皮膚を剥がしてやらないと
『乳酸Ｂ』を吸収しなくなる感じだ。

朝は少なかったが、昼過ぎと帰ってから夜の２回は『排便の量』が多かった。
また「多い」波が来た？

夜は入浴し、患部の皮膚を軽く落とす。
入浴後『乳酸Ｂ』を目、頭、体の塗布用に少し増やして16滴、飲む用に30滴
「乳酸Ｂ入り目薬」は、九州の人が「かすみ目」で
困っているというので、あげてしまった。
月曜日にまた「防腐剤フリーの目薬」を調達しなければ。。。

AM0:30就寝
AM2:30頃、目が覚めてトイレへ
AM6:30起床

シーツの『鱗屑』は頭周りが多かったが、他は少ない。
入浴後『乳酸Ｂ』を目、頭、体の塗布用に16滴、飲む用に30滴
患部が「赤み」があるが、それほど深刻ではなく
症状は落ち着いている。

やはり中（内臓）の改善が進まないと
これ以上の『皮膚の改善』は、見られないのだろうか？

ステロイドを使わなくても良くなって、それだけでも感謝しなければならないが
状態の変化が少ないと、つい「使ってみようか」と誘惑にかられてしまう。
禁煙したときのように、『あともう少しの我慢』を継続していきたい。

午前中は家で１回、出社後１回排便したが
やはり量は多い目である。





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検証 ２９日目

夜、家に帰る頃には「右膝」の状態は
若干痛みを残すが、回復している。

皮膚の『鱗屑』は１日１回だけだが、大量に脱落する状態が続いている。
良い悪いの波が有るが、悪い波に入っているようだ（風邪気味かも）
皮膚は患部全体が「赤み」と「腫れ」が強く
炎症を起こしているためか、寒気がする。

入浴中に、患部は極力「こすらないように」している。
こすって落とせば≪ツルツル≫な肌触りになるが
いつまでも皮膚が薄い状態で、回復は望めない。
「ステロイド」が我慢できるまで、こすらなかったら
皮膚がどうなるのかを観察したいと思う。

入浴後『乳酸Ｂ』を頭、体の塗布用に14滴、飲む用は20滴使用。
注射器に変わってから、正確に測れる。
目は防腐剤フリーの目薬に『乳酸Ｂ』を3滴入れたものを点眼している。

乾燥していると、まだマシだが入浴後はズルズルに見える。
実際、入浴中に触るとヌルヌルである。
悪い波の最中だから、ちょっと辛い。

AM0:30就寝
途中何度か目覚め
AM6:30起床

シーツに落ちている『鱗屑』は以外に少なかったが
大きな皮で剥がれる部分があるが、悪い感じではなく良くなってそうなった感じ。
乾燥している皮膚の状態は、かなりマシに見える。
入浴後『乳酸Ｂ』を頭、体の塗布用に14滴、飲む用に20滴
「乳酸Ｂ入り目薬」を点眼。

入浴中はやはりズルズル。
慎重に体に塗っていかないと、皮を落としてしまいそう。
乾燥してくると、皮膚が締まってきて保湿クリームを塗ると
それなりに落ち着いてくる。
１日１回の『鱗屑』大量脱落はしばらく覚悟しなけれは。。。
とにかく炎症が収まって「寒気」が無くなって欲しい。

朝の便は、妙に少なかった。
これにも波が有りますね。





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検証 ２８日目

右膝が痛い。
サポーターが逆効果だったみたいで、歩くときに少し引きずってしまう。
それでも友達と飲みに行ってしまう（近所ですけど）卑しいヤツです。

帰りは12時頃になり、またもや湯船にお湯を張ったまま爆睡。
20滴は辛うじて飲みましたが。。。

AM1:00就寝
AM4:00頃、つけっ放しのテレビに気づき消す
AM6:30起床

体は少し重いが、目はすっきりした目覚めで
右膝の痛みが若干マシになっている。
シーツへの『鱗屑』は意外と少ない。

今日は、入浴中に皮膚を全くこすらないと
昼間はどうなるのかやってみようと思う。

数日前に『乳酸Ｂ』販売元のDr.Sakai からメールでアドバイスを頂いていた。

飲む前にうがいをする　
　⇒入浴すらパスしてしまう性格なので、やらない時も。。。
防腐剤フリーの目薬に注射で３滴入れて点眼　
　⇒注射を入手したので、今日からだけど、入れるのはちょっとコツがいる

他に
「加湿器の水に入れてみる⇒皮膚の乾燥対策」
「風呂に入れてみる」　
はちょっと贅沢なので考え中。

注射器は教材の通販で入手したが、送料の方が高かった。
注射器自体は100円もしないのに。。。
2.5ml と 5ml を１本ずつと、針（尖ってないので【管】？）は85mmの長さ１本
全部で1100円ちょっと（そのうち送料630円）
「100均」でも売ってるけど、こちらの方がしっかりしてるし
使う量が測れるのと、1滴の量が正確になったのが、気持ちい。

入浴後『乳酸Ｂ』を目、頭、体の塗布用に14滴、飲む用は20滴使用。
保湿クリームを塗ってる最中も、皮がボロボロ落ちなかった。
皮膚のバリバリ感は強くなっているが、皮が厚くなってきたせいだと思う。
ここを乗り切れば、もう一段階段を上がれそうな気がする。

出社前の排便は、やはり少し多い目。
午前中に１回トイレに行ったが『鱗屑』は思ったより少ない。



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検証 ２７日目

やはり帰ってから便意あり、量も多いかな～　
どんだけ～（古っ）て感じ。

昨夜は入浴した。
入浴後『乳酸Ｂ』を目、頭、体の塗布用に14滴、飲む用は20滴使用。
テレビを見ながらうだうだ、バラエティーを見ながら
ぼーっと保湿クリームを塗ってたら、1時半になってたので
あわてて寝る。

AM1:30就寝
途中起床無し
AM6:30起床

目覚めが凄くいい
目がすっきりして、遠くまではっきり見える。

体も軽く。。。と言いたい所だが「右膝」はまだ痛む。
ほんとに右ひざだけなんだけど、パキパキいうし少し水も溜まってる感じ。
【膝の水は、絶対抜きたくない派】なので、ごまかし方は知っている。
でも、前も書いたが最近の膝の感じは前とは違う。
水は溜まってるんだけど「締まってる感じ」がする。

寝起きの皮膚の調子が、これまた良い感じになってて
毎日ステップアップという実感がある。
「どう良くなったか」の説明は難しい。
『鱗屑』もシーツには落ちてるし
「腫れ」は弱くなったが「赤み」もまだある。
「触った感じが全然違う」としか言いようが無いが
確実に本人は実感してます（笑）

入浴後『乳酸Ｂ』を目、頭、体の塗布用に14滴、飲む用は20滴使用。
保湿クリームを塗ると、なぜか昨日とあまり変わらない感じだったが
時間が経つと、やはり良くなってる感じ。

出社後、午前中に２回トイレに行ったが『鱗屑』は少ない。
午後も１回トイレに入ったが、排便無しで『鱗屑』は少ない。
腕の患部が少し腫れてきて、少し痛みもある。
胴回りは大丈夫。



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検証 ２６日目

帰宅時に、またも便意がキツイ。
大量というほどでもないが、昼の量を考えると
１日の量としては多いし、それも２日目。
なにか≪別なところ≫からの排泄が始まっているのだろうか？
とにかく「排泄」自体は悪いことは無いから
どんどん出て欲しい。

昨晩はしっかり入浴。
入浴後『乳酸Ｂ』を目、頭、体の塗布用に14滴、飲む用は20滴使用。
紫外線を当てながら、保湿クリームを塗る。
もう廃版になったフィリップスの「HB404」というタンニングマシンで
８年前ぐらいだろうか、当時７万ぐらいしたと思う。
病院では「皮膚癌」のリスクが在るため、長時間の使用はさせないから
この機械で、自分なりに調整して使用している。

PM11:30就寝
途中目覚めたが、すぐに寝る。
AM6:30起床

右膝が少し水が溜まった感じで痛い。
しかし今までの様な思い感じではないので、すぐに改善すると思う。
動きも体全体も軽くなった感じが、日々強くなっている。
入浴後『乳酸Ｂ』を目、頭、体の塗布用に14滴、飲む用は20滴使用。
肌のコンディションはかなり良くなってきている。
あとは「赤み」と「患部の腫れ」が少なくなればいいのだが
「赤み」は戦っている証拠だと思うんで、しかたない。

前日の紫外線の時間が長すぎたか？
サンバーンはほとんど起こさないマシンだが、表面が少しピリピリしている。
赤みはやはり有るが、今日は「腫れ」は少ない。

午前中２回トイレに行くが『鱗屑』は少ない。




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検証 ２５日目

調子に乗って11時まで「打上げ」で飲んで
やっぱり入浴できず。
かろうじて20滴は飲みました。

AM0:00就寝（たぶん）
途中起床AM4:50頃、トイレと凄く喉が渇いていた
AM6:30起床

背中全体と膝が痛い
背中は筋肉痛だと思うし、膝は「ペタンク」でよく歩いたからだと思う。
水が溜まった様子も無く、明日には治っているでしょう（たぶん）

入浴後『乳酸Ｂ』を目、頭、体の塗布用に14滴、飲む用は20滴使用。
昨日入浴しないから、皮膚のボロボロかげんは少し悪い。
塗り終わって乾燥すると、シーツに『鱗屑』が大量に落ちてる。
保湿クリームを塗ると落ち着くが
患部表面が腫れて赤く、少し痛みもある。

先週の月曜日も、後頭部に痛みがあったが
今日も触ると「打撲傷」の様な痛み。
違うのは、浮腫みは全く無いので
前回よりは、かなり間然してるのではないかと思う。
なぜ月曜日に後頭部が痛くなるのだろうか？　不思議。

出社後、午前中にトイレへ1回行くが量は少なめで
『鱗屑』は思ったより少ない。




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検証 ２４日目

土曜日の晩、風呂は明日の朝は早いので10時半ごろには入浴。
入浴後『乳酸Ｂ』を目、頭、体の塗布用に14滴、飲む用は20滴使用。
少し落ち着いてきたが『鱗屑』は落ちる。

PM11:40就寝
途中の目覚めは無し
AM4:20起床

岡山へ「ペタンク」の試合へ行くので、AM5:50水道筋の待合せに間に合うには
AM5:20には家を出なきゃいけない
入浴後『乳酸Ｂ』を目、頭、体の塗布用に14滴、飲む用は20滴使用。
体に塗っていると、皮膚がぼろぼろ「アカ」のように取れてくる状況は変わらない。
保湿クリームを塗ると落ち着く。

岡山への道中、便意が来る。
そういえば金曜日の晩から「便」は少量で、腹がかなり張っている。
到着してすぐにトイレへ行くと。。。やはり大量。
金曜日の便は牛の糞みたいに柔らかかったが
この日は『長い』のが沢山（笑）
汚い話ですいません。
でもこんなに大量に『長いウンコ』が出たのは
生まれてこのかた見たことがありません。
しかも1時間後にまた「便意」があり、行くと先ほどの半分以上は出た。
1kg以上は体重が減ったのでは無いだろうか？
皮膚の状態は調子がよく、『鱗屑』の脱落も少なかった。
試合後、皆はすぐ隣の『温泉』へ
さすがに私は遠慮して、ロビーでチューハイの見ながらTV見てました。
「保湿クリーム」が無いと風呂上がりが大変なことになりますしね。。。
神戸に帰ってきて、調子に乗って「打上げ」に参加し居酒屋で11時ぐらいまで飲む。



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